Этикет расставания: как правильно закончить отношения

Полезные советы

Не все отношения переживут карантин — но и в обычной жизни от разрывов мы не застрахованы. Расставание редко проходит легко — если только вы не дошли до абсолютного безразличия. Хотя нельзя сделать разрыв менее болезненным, его можно сделать более корректным и мягким. Для этого существуют правила этикета расставания.

 

Расставайтесь лично

Говорить о том, что вам надо расстаться, всегда нужно лично, и лучше всего тет-а-тет. Ни в коем случае нельзя расставаться сообщением в мессенджере, электронным письмом или стикером, как было у Керри в “Сексе в большом городе”. Если вы уважаете своего бывшего партнёра — скажите ему всё в лицо. Лучше выбрать нейтральную территорию или хотя бы (в нынешних условиях) его квартиру: так вы сможете удалиться в любой момент.

Не устраивайте сцен

Чувствовать себя разорванным на части — нормально. Желать бывшему раскаленного ада и мечтать о том, чтобы выкинуть его любимую приставку в окно — в общем-то, тоже. Но постарайтесь все-таки расстаться на хорошей ноте. Это только кажется, что терять уже нечего: позаботьтесь о том, какие воспоминания о вас останутся. Это же поможет вам не сожалеть в дальнейшем. Держите себя в руках, а побить об пол тарелки можете после, в компании лучшей подруги.

 

Будьте честными

“Дело не в тебе, дело во мне” — худшее, что можно сказать при расставании. Во-первых, такой ответ ничего не объясняет (и оставляет второго мучиться сомнениями), а во-вторых, это попросту неправда. Постарайтесь спокойно и честно объяснить, почему вы больше не можете быть вместе. Если вы расстаетесь, потому что чувства прошли, так и скажите: чтобы второй не тешил себя напрасными надеждами и смог "оторваться" от вас.

Избегайте сплетен

Хоть и соблазнительно в злобе перемыть косточки ему, его друзьям и его бывшим, делать этого не стоит. Особенно если у вас остались общие друзья. Сплетни дадут вам чувство удовлетворения примерно на пять минут, но когда волна злобы уйдёт, вы почувствуете себя еще более несчастной. И будете терзаться: не наговорили ли лишнего.

 

Не напоминайте о себе

Во всяком случае, первый месяц после расставания. Не нужно лайкать каждую фотографию в Инстаграме, не нужно поздравлять с Масленицей или Первомаем (серьезно?), не нужно судорожно искать хоть какую-то причину написать ему. Вы расстались — примите этот факт и дайте время принять ему. Скорее всего, через некоторое время вы снова сможете общаться и, возможно, даже станете друзьями — но сейчас не тот момент.

Отвлекайтесь правильно

После расставания у нас всегда появляется гора свободного времени. К сожалению, очень часто это время занимает калорийная еда, часовые сериальные марафоны, забеги по барам и клубам — а там и до пьяных звонков недалеко. Займите себя чем-то, что сделает вас лучше. Завершите рабочий проект, который висит на вас уже полгода, обновите гардероб, сделайте новую стрижку — эта неотъемлемая часть любого расставания уж точно никогда никому не вредила.

Позвольте себе погрустить

В конце концов, расставание — это потеря. После такого нормально плакать, чувствовать усталость и апатию, хотеть провести весь день в кровати с ведром мороженого под рукой. Дайте себе время на грусть, проживите и переживите этот разрыв — и идите дальше с высоко поднятой головой.

 

А когда вы будете готовы для новых отношений, ваш будущий бойфренд будет ждать вас в приложении Denim!