Фраза “Нам лучше остаться друзьями” звучала в жизни каждой девушки, иногда и не один раз. И каждый раз — всё равно как первый. Но не стоит отчаиваться и прекращать поиски Того Самого Человека, даже если последний разрыв был невероятно болезненным. Сегодня мы расскажем, как правильно пережить расставание и не сойти с ума, просыпаясь в одиночестве.
- Дайте себе время пострадать
Для нас, девочек, эмоции главнее всего. Нам одинаково нравится восхищаться щеночком на всю улицу и лежать в куче бумажных салфеток, жалея себя после расставания. И это правильно! Эмоциям нужно давать выход, поэтому разрешите себе поплакать, покричать, позлиться на козла-бывшего и намочить слезами жилетки всех своих подруг. Поверьте, спустя какое-то время вам станет легче, и желание страдать уйдёт само.
- Не пытайтесь его вернуть (и тем более с ним дружить)
Да-да, речь про наши любимые пьяные звонки бывшим: забудьте о них, и желательно навсегда! После разрыва может быть страшно снова ходить в бары, кино и театры одной — не поддавайтесь. Если одиночество совершенно невыносимо, попросите о помощи подруг, братьев или сестёр.
- Отвлекитесь
Есть замечательное утверждение: “Смена занятий — лучший отдых”. А мы добавим, что это не только отдых, но и хороший способ отвлечься от мыслей о расставании. Вспомните о своих хобби, сходите в спа, поезжайте с близкими на природу. Главное сейчас — восстановить душевное равновесие, а для этого все методы хороши. В конце концов, вы ничего не теряете — может быть, просто хорошо проведёте время, а может, познакомитесь с кем-то новым и интересным.
- Не пускайтесь во все тяжкие
В омут с головой — не самая лучшая стратегия для недавно пережившего разрыв человека. Не ищите случайной близости, не налегайте на алкоголь (или мороженое по вечерам). Это всё равно не поможет, а ощущение потерянности точно усилится. Режим сна, правильное питание и спорт куда быстрее вернут вас в строй.
- Не забывайте о взаимном уважении
Не пишите в соцсетях обидные посты о ваших отношениях, не язвите под его фотографиями, не настраивайте против него общих друзей. Неважно, насколько некрасиво вы расстались — вы всё ещё два взрослых уважающих друг друга человека с прошлым на двоих. Помните обо всём хорошем, что эти отношения принесли в вашу жизнь, и идите дальше.
То же самое можно сказать про мониторинг его соцсетей: пока вы в расшатанном состоянии, о просмотре его странички лучше забыть.
После любого расставания главное помнить о том, что каждый конец — это новое начало. Однажды вы встретите на 100% вашего человека, с которым будете бесконечно счастливы. А приложение Denim поможет облегчить эти поиски!
